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1. 人们常说的宿命是什么意思？
2. 何为活着？何为死了？请深解？
3. “极简生活”是怎样的生活方式？
4. 每天晚上八九点左右，情绪突然很低落，想哭，压抑，这是怎么了？

人们常说的宿命是什么意思？

看过希腊悲剧的俄狄浦斯情节，你就一定理解宿命是什么了。

俄狄浦斯王出生时在神殿抽出来一个签，预言他会杀父娶母。他爸爸妈妈吓死了，就把这个小孩子丢到旷野，派人把他杀死。可这个人下不了手，看小婴儿这么可爱，不忍杀他，就把他丢在旷野里，心想他反正一定会死。

另外一个希腊邻邦的国王和王后，年纪很大没有儿子，也去神殿抽签，签上说：上天会送给你们一个儿子。他们就去旷野里找，听到婴儿哭声，发现了俄狄浦斯，便把他带回去养大。

这个小孩也不知道他的父母不是他的亲生父母。长大以后，十几岁到庙里抽签，神说他会杀父娶母。他觉得自己跟父母感情这么好，怎么可以做这样的事。便决定一生不再见父母，去周游各国。

最后，他辗转回到自己原来的国家。在路上碰到自己的亲生父亲，两人发生冲突，杀死了他。接着国家遇到大旱，他亲生母亲执政，母亲说谁能够破解神咒谜语，她就下嫁谁为妻。结果俄狄浦斯破解了，就娶了他母亲。

这个悲剧在讲宿命，也在讲人怎么绕都绕不出宿命。这是让人痛苦的悲剧，一生无论怎么逃，就是逃不掉注定的命运。所以，宿命就是人怎么都逃不掉的命运。

抛开人们抽签或者***先生的迷信说法，我对宿命有一种直白的理解：人们对无常的人生表示无奈，往往会归于宿命。

天生万物皆有宿命。日有隐耀食蚀，月有阴睛圆缺，国有兴衰交替，事本祸福相依，人定生老病死。

天地之间，四方之内，万事万物，互生互利，相生相克。事情的好坏取决于人心。可人心的欲望是没有限度的，那么各人的任性所为，就各随其性，自成因果，常言宿命。

客观规律从不顾及人的主观愿望，物理的法则总是以冰冷的面目回敬人类的一腔热血。“人是生而自由的，但却无往不在枷锁里”。卢梭的这句名言道出了人类在在现实世界中难以改变的宿命。

有人言跳出三界外，不在五行中，不过说说而矣。大千世界，芸芸众生，难了俗念，心有所系，名有所图，利有所企，心有所爱，情有所守。名望了无所得，利益不能得到，成功失之交臂，情爱随风流水，便常常陷入悲观绝望之中，又常常归结与宿命。

也由于可见，宿命本乎人于人心。每一个的人生命行之社会，不如意之事十有八九，能坦然处之，看的明白，想的清楚，克制欲望，淡泊名利，善理自心，随缘而过！超脱爱欲情网，便是对宿命由来的最好解释了！

所谓宿命，是基于你的认知范围内所有接受的客观推断后得出的结果。

❤比如，一个女孩子没结婚、甚至没谈对象时候一定觉得婆婆事儿多不好相处，那么她婚后百分之九十九会跟婆婆闹矛盾。

为什么呢？因为她认为会有矛盾，所以就带着挑剔的眼光去审视婆婆的所有言行，提高对婆婆的要求标准。

❤再比如，一个男人怀疑妻子会出轨，然后360度无死角的监视妻子的言行举止。一个男人，因为跟妻子出去购物时候，一辆车从他俩身后超过时候按了几下喇叭，当场发飙：他认为是那辆豪车跟妻子打招呼的暗号。

然而事实不过是，那条路不宽，后面那车担心他俩提着东西走着突然往路中间闪一下，会碰到他们。妻子也是这样认为的，反复跟丈夫解释。但是丈夫依旧不依不饶的争吵到家。几年后真的离婚了。不过是丈夫出轨了。

伊坂幸太郎有本***里讲过这样一个场景：一个玩世不恭的作家，在咖啡馆与另外两个朋友谈起宿命这件事。作家和另外一个朋友都认为本书的主角被人算计了，所谓的宿命不过是按照他认可的一种巧合安排的***走向。作家说‘很多个巧合累积起来就是宿命，尤其女人最相信宿命了’。

这时候咖啡馆里进来一个朝气蓬勃的女生在另一侧坐了下来。作家从大背包里找出一件蓝色T恤换下本来的T恤，然后***装去柜台经过那个女生身边，夸张的作出突然发现的表情，指了指自己的T恤又指了指女生的T恤。本来女生严肃冷静的面孔顿时缓和下来，聊了几句后，女生邀请他竟然坐了下来，两个人开心的聊了起来。

显然，女生认为这种巧合很有趣，下一步，只要女生在点餐时候，作家再次夸张的说：“哎呀，太巧了，我也喜欢这种饮料或甜食。”基本就可以进一步***了。

无论怎样的努力，都会有的结果！无论怎样每个人的身世不同，铸就不一样的路经，这就是老人常言的宿命！其实是实力运气的载体！

实力你强劲的人有自个的上司公司，如败落！一是以意孤行的唯己独尊，二是受人欺骗，三是市潮推新除陈！

那一个很平庸的人一飞冲天，就是被强大的个人或团体所认可！在各个领域，成为名扬天下之人物！

然出身普通努力的只顾温饱，而从来没被人驻足的发现，那么到死还是只有自己知道的自己！

人生想多不用，只需方向性执着的努力，结果是遭糕还是霞光天限，就随岁月而去！

是福祸不侵，是祸福无缘！

宿命，过去的命，过去就已经定下的命，很早以前的命，那是谁的命？

人的命只有一次，但人不是从石头缝里蹦出来的，人从家族中来，后代延续着家族的命运，你活着，你不是一个人活着的，你背负着家族的宿命；你还背负着社会群体的命运。

一个人的思维方式，信念脾性，行为习性都不是凭空而成的，都是从家族和社会环境传承而来的，基因传承，不光是肉体的生老病死的传承，还有心理传承，命运的传承，这命运是古老的，悠久的，对于个人而言，是家族的宿命，对于社会群体而言是历史的轮回发展；而家族的宿命来自于社会命运的碰撞、冲突和洗礼。

每个人的命运都是宿命的，遗传了自己祖先的性格习性，情绪情感，行为方式，你的习性可能认同了你的先祖中的某一位或某一群人的态度和行为方式，你和他、她、他们很像，你的命运甚至和他、她、他们一样，你不知道，潜移默化地进行着，你不知道，只有在你的心灵深处，如果你去到你的心灵深处，你会认出他、她、他们来，你会说出他们想说而未说的话，你会做他们想做而未做的事………每一个活生生的人的背后，算五代人，就有二百五十六个人，你想过你身后的祖先，你爸爸背后的爸爸和妈妈，他们身后站着他们的爸爸和妈妈，每一个爸爸和妈妈后面还有爸爸和妈妈，你有感受过你的妈妈后面的她的爸爸和妈妈吗？她的爸爸妈妈后面有爸爸和妈妈，你妈妈的爸爸妈妈后面还有爸爸和妈妈的后面爸爸和妈妈后面站着爸爸和妈妈的爸爸和妈妈，只算五代人，你身后就有二百五十六个人，你的先祖。重要的是，他们都爱你，因为事实就是如此，没有他们的爱，就没有你的存在，当然也许他们的爱不是太完美，但你可以将你的爱完美圆满，所以转身，弯下腰，向你的爸爸和妈妈，向你的祖先鞠躬，跪下叩首………

死去的人肉体死了，但死去的人未必能够安息，很多能量通过遗传和潜在的方式传递，传承给了下一代，这些能量概括起来就是爱与恨的两种能量，个人从宿命中学习和成长。对于社会群体，则是从个体存在的生命，融入社会群体的大爱与完满之中，这是个人宿命发展的命运。

何为活着？何为死了？请深解？

何为生，何为死?

我以为脑袋长在自己的肩膀上，有自己的世界观价值观，知道如何判断自己接收的信息，此为生。

人云亦云，当奴才还不自知，还要在人前秀，我跟主人在一起，此为死。

为了活着而吃饭是活着！为了吃饭而活着是死了！有目标有理想是活着！无目标无理想是死了！为了活着而活着是死了！为了永生而活着是活着！觉悟了是活着！迷失了是死了！？觉悟者是活着，为了出离生死轮回而永生。迷惑者是行尸走肉如同死了！永远在六道中生死轮回是死了。

灵魂附着肉体就活着，灵魂脱离肉体就死了，灵魂是一种意愿，或者说是一种精气神，我相信他是存在的，肉体或许可以再造，而灵魂是不可重塑的，有他的唯一性，会不会轮回不清楚，相信在某种维度或者说空间他是有所痕迹的。//现在科学对活和死的定论是脑细胞的死亡与否，应该也不会是最终的定论，科学的尽头会是什么呢？谁都无法定论，未知也许就是永恒的未知，或许一切的猜想和定论都是无知！活在当下，珍惜所有。

生即死，死即生。自然规律。怕死就是对生命执着，人生价值观领悟不透彻，总想欲望随心意。执着于名利得失。处处为自己打算，吃不得亏。人类进步事业的成千成万的英烈，为民族，为灾情，挺身而出，不怕苦，不怕死。其思想境界就是平时积累的结果。为祖国人民利益，死而无愧。其人格品德，彰显正义之光芒。人民将永远关念，视为无畏英雄！

有人说生，就是跑得最快的那颗***，化做了自己，死，就是甩在后面的那些兄弟，变成了体液，死亡是痛苦的解脱，是一切的终结，是梦幻的破灭，是另一种生命的开始。

一直以来，这都是一个具有争议性的问题，世界上有多少人能完完全全区分看透生与死呢？生的那一头是死，死的另一边就是生，所以生与死自古以来都是两个模糊的概念。平日里我们总是在茫然中闲散地等待，在无聊中打发时光，直至生命最后结束时，才感到还有很多想说的话未来得及说，很多想做的事未来得及做，机缘总在等待中白白错过，每天在生死间徘徊，醒来后，告诉自己又混了一天过去。

前些日子，母亲打来电话，说对门的邻居张婆婆得了肝癌，快死了，脸色吓人，送到医院没几天便过逝了，想到小时候她与我家的交情，常给我糖果吃，现在说没就没了，真的很难过，还有一位只是得了一点伤风感冒，按理说这不碍事，吃药时和老伴说话谈笑，一不注意药丸卡在气管里，儿子背她到医院时已经来不及了，事事无常，事事难料啊！

其实生或死并不重要，重要的是你在生的时候是否活得有意义，死的时候是否有价值，要不然生也白生，死也是白死。在死的面前，所有的事情都不再是夸大的了，甚至渺小的不能再小，只不过公园的花更艳了，草更绿了，陌生人的笑脸也觉得亲切了。

生是我们的起点，死就是我们的终点，生与死之间的距离，短些也好，长些也罢，都是我们全部，不求“含笑”，但求“无悔”。所以我们要珍惜生命，关爱健康，善待生活的每一天，不要让那如水的时光白白流逝，君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回么？君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪么？努力吧！莫等闲白了少年头，空悲切！

“极简生活”是怎样的生活方式？

极简生活，并非字面意思的简单生活，也有些人认为就是粗茶淡饭，或者是远离物质，远离与人交往～诸如此类。

极简生活，我个人体会即是，大道至简与返璞归真。

说的通俗点，就如同《黄帝内经》所言：“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，故其民曰为朴”。

它告诉我们，生活中最重要的是事情就是这四种，吃好饭，穿好衣服，入乡随俗，随遇而安，还有就是过好自己的日子，不要盲目攀比，害了自己内心，从而产生苦恼。

我详细介绍一下美其食的重要性，人体生命维持，离不开能量，能量就来源于饮食，美其食，不仅仅是吃美食，而是要吃的身心愉悦，营养丰富，遵循三大原则，即少精杂。少是控制总饮食量，别超标，把握度，如每顿七分饱；精，就是食材新鲜，如有机蔬菜与深海小鱼虾了；更重要的就是要杂，日本曾对百岁老人饮食调查发现，他们每天吃的很杂，最好能达到30～50种食材。

总之，合理又科学的极简生活，是活出精彩与高质量，才是其内涵。

极简主义生活，就是学会生活的简化，过滤杂质，只看重真正值得注意的东西。

极简主义体现在交友模式上。真感情不需要太复杂的手段，放下那些不必要的情感羁绊，摆脱繁复的人际关系，在生活中，钞票不是最重要的，能带来乐趣的事物才重要。拥有简单的人际关系，更显清澈干净。

极简主义体现在工作上。只为所爱工作。很多人工作只是为了养家糊口，却做着自己其实非常讨厌的事情，压抑自己，不仅生活难熬，还容易患癌症。而作为极简主义者，只做自己喜欢专注的事情，因为喜欢，所以热爱，对他们来说，赚钱只是顺便的事情。

极简主义提现在日常的生活上。简化食物，摆脱肥腻，烧烤火锅，吃得清淡点但是健康。所有食物都保持最本真的风味。精简生活用品，扔掉很少甚至从来***的衣服，当季的衣服留个4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。

生活中有太多的选择时，就没有那种掌握主动的愉悦感了，还会容易造成负担，极简主义因为简单，思路清晰，有明确的方向，所以生活更自在惬意。

极简得有多简！

一个人回归原始森林，自给自足？每天饿了就去找吃的，困啦就地而卧，天当被地当床。自由自在，无忧无虑，一人吃饱全家不饿！

没有城市里的尔虞我诈，勾心斗角！没有老人的唠叨，夫妻间的争吵！再不为孩子的上学、工作、婚房而闹心！也再不为自己的工作而违心的去阿谀奉承！也不用同事间家人间的攀比！再也不用明天又要随礼而闹心！再也不用担心房价涨得天高，而我还没攒够首付而着急了，因为整片森林都是你的家了！

你说这是逃避吗？可能是！其实人生下来，注定的人生都是不简单！因为你是人，你有大脑有思想，你就会考虑问题！穷人有穷人的烦恼，富人有富人的不安！只有那些真正没心没肺的人生活才是简单的！

是一种返璞归真，回归生命本质的生活方式。因为生活本就在简单中可以获得更多快乐，现在追求奢侈和消费的物质欲望，让人没有满足感，失去了生命的真实意义，化繁为简更易于身心健康。

很高兴受邀回答这个问题！

在我理解的范畴内，我觉得极简生活其实在某种程度上就是极其简单，简朴，简约的生活模式。它是没有浮华渲染，没有繁华似锦，没有瑕疵污垢的生活作风。

什么是极简主义？

说到极简生活，我们容易联想到极简主义。极简主义其实就是主张简单，自由地生活模式，崇尚自由，潇洒不羁的生活态度。在极简主义者的生活领域里面，他们享受平平淡淡是美，简简单单是真的生活熏陶。

极简生活是一种非常简单的生活，它不需要你社交广泛，涉猎生活的各个领域。相反，它的生活模式非常单一纯粹。也许你只要在家里很朋友聊聊天，和自己要好的朋友一起散散步，下下棋。远离当下的社交媒体，退隐浮华的生活模式。

极简生活是一种简朴的生活，我们可以在这里寻找生活的真谛。朴素的生活是隐士们的天堂，因为在这里我们可以抛去繁华，享受最原始的平淡生活。它没有闹市的嘈杂，只有莺歌燕舞的曼妙。它没有灯红酒绿的渲染，只有自然美景的衬托。这是一种让人返璞归真，令人神往的生活状态！

感悟心得 繁华生活虽然赋予了这个世界的美好，但我希望有一天，繁华褪色，它会从简，因为在极简生活中我们更能领略到生活中的美！我依然相信简简单单是真，平平淡淡是美的生活才是人生最真实的写照！

每天晚上八九点左右，情绪突然很低落，想哭，压抑，这是怎么了？

黑夜来临之时，阴气和邪气就多起来（同样，白天太阳升起来，阳气和正气也足起来）。你的“突然很低落，想哭，压抑”的情绪，本质上说是阴气和邪气太多，阳气和正气不足的表现。

你看周围那些阳光灿烂大大咧咧嘴巴经常跑火车的人，是不会有这样的情绪的。

所以，我建议你，培养自己的正气和阳气，多熏染正能量环境，提升自己正气阳气。具体方法有：

1、看经典书籍，尤其是流传几千年的书，无论儒家、道家、佛家，甚至国外的各种名著，都可以。这些书既然能流传几千年而不消失，里面一定有大道理的。这些经典书籍你读进去了，会滋养你无穷无尽的正能量，带给你正气和阳气。

2、做养生操，比如动功，22分钟，你可以百度一下，特别好的一套操。长期坚持做下来，对身体绝对好得不得了。

3、持戒。给自己罗列一个清单，有些事坚决不去做（做了就是失掉自己的正气阳气，滋长阴气邪气），（你可参考我最近在别的问题里的建议）

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