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1. 骑行150公里的感觉是什么样的？

骑行150公里的感觉是什么样的？

我这一段疫情时间经常骑自行车，有一次骑了180公里，用了近十小时。有一次从昆明骑去抚仙湖来回，骑了150多公里。由于我骑的是公路车，手腕和***特别痛，骑到目的地以后感觉腿都抬不下来了。心情还是很高兴，休息一会儿就好了😁

如果你刚开始骑车，或许觉得很多，如果你都能骑600公里了，150公里又算什么，所以，根据具体情况来说对于每个人是不一样，要找到答案的唯一办法就是自己亲自去实践。我个人觉得150公里好简单。

常年骑行 ，长途每天基本按照100公里～150安排。山地车负重，65岁现在正常骑行，时速只有15、6公里的水平。看到网上骑友都是20～30公里的水平，煞是羡慕。

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骑行150km的感觉是什么样的？

这个问题完全可以自由发挥，因为没有交通工具的限制，它既可以是摩托车，也可以是脚踏车，况且人体承受极限的能力也不一样，所以可以按照自己的真实经历进行表述，不需要左顾右盼，反复推敲。

以摩托车为例来说150km并算不了什么，也就是三个小时的路程，对于摩旅达人来说会感觉到意犹未尽，因为这类摩友基本上是以5个小时为一个骑行单位的，所以并不会感觉到任何的压力，反而会毫无乐趣可言。

但对于不怎么跑长途的摩友来说，150km会表现的比较狂躁，坐在摩托车上三个小时，可能会感觉到比较厌倦，因为他们每天的骑行距离也就是二三十公里，而所花的时间也就是半个小时左右，所以从中就根本就感觉不到乐趣。

对于骑士分享本人来说150km的摩托车骑行距离，不近不远刚刚好，完全符合周末游玩的需求，也能够带来比较不错的骑行感受和驾驶乐趣，如果在骑远一点可能时间就不够用了，所以这个公里数对于骑士分享来说刚刚好，绝对符合放松心情的标准。

如果用自行车骑行同样不同的人群会有不同的感受，对于专业老炮来说150km也没有什么问题，完全就是一次拉力训练，而对于普通骑友可能就会有点费劲，会出现明显的体力不支，当然也分路况，和当时的骑行心情，但总的来说这样的骑行距离不适合大多数骑友。

其中就包括骑士分享，虽然本人也比较喜欢骑行，但我所谓的骑行无非就是一时兴起，偶尔在周边林荫小道慢骑一圈，单次骑行距离基本就没有超过十公里的，所以150km的骑行距离对我会有非常大的压力，如果没有足够的矿泉水，可能就会出现叫后援的画面，因此就不会去轻易尝试。

总而言之，这种状态下不同的骑友，不同的交通工具，会有不同的感受，它的感觉基本上会在累和良好的之间。车友们，如此骑行状态下你会是什么样的感觉呢？

我不知道问的是骑摩托车，电动车还是自行车？我擅自推测，估计应该是说骑自行车是个什么样的感觉。

我不是大神，也不敢说骑连续150公里有多么的轻松。我只是在平时爱好骑自行车而已。我平时锻炼都是一次骑20~30公里左右。一个月大概有2~3次骑行100公里以上。这就是我的基本情况，不考虑自行车的档次，基于以上的实际经验，谈谈我个人的感觉。

前面的50公里，我相信一般人都可以一次性连续骑行。骑行的速度快也好慢也好，都可以达到。由于我是以锻炼身体为目的，我的路线除了最初的市区，以后基本上是国道或者是省道，道路的基本情况比较好。我大概是以时速25公里的速度骑行。上坡的速度保持时速在18公里或20公里之间。下坡的速度是任意飞翔，有30公里或40公里之间，最快的是54公里每小时。这主要是看坡度的大小。最初的50公里，我会休息5~10分钟。喝点水活动，活动一下筋骨。

第2个50公里就有点难度了。是否经常骑自行车，这就是一个分水岭。这个时候就要保存一定的体力，不是像前面我是跟你那样你追我赶。保证90~100的踏频来保存自己的体力。这段时间速度我大概维持在22~25之间。这段路程***的疼痛感就已经开始凸显，手臂也有发麻酸痛的感觉。喝水的频率也开始加大了。这个时候会有意或者无意的挪动***的位置，以减轻***的疼痛感。骑行的姿势和握把的手也开始不断的变化，来降低身体的不适感。碰到上坡的时候，明显的感到有点力不从心。这种感觉随着骑行次数的增多，会有所减轻。

说实话，连续骑行100公里已经是很多人都不能达到的目标。当然大神级别和键盘侠可以除外。

最后的50公里，能够连续骑行完成的，一定是经常骑行锻炼的高手。我是骑行100公里半年以后，才开始尝试增加50公里的路程。说实话这段路程***很疼，手也很酸麻。即使你休息了几分钟，一旦开始继续骑行，伤痛的感觉立马就传遍你的全身。我的做法是保持适当的踏频，保持在18~20公里的速度。同时身体也要不断的变换坐姿，力争找到身体最舒适的感觉。可以这么说，能够连续骑行150公里的人一定是大神级别的。

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