环江修车补胎最近,环江修车补胎最近的地方

1. 进入骑行圈后，第一个100km该怎样搞定呢？

进入骑行圈后，第一个100km该怎样搞定呢？

首先要多骑车，锻炼一下自己的踏频和耐力，100公路骑车的话有受的，我第一次骑100公路***都肿了，换个好点舒适点的座垫也是很有必要的，出发前***好你的行程路线，钱包手机数据钱充电宝***，打气筒补胎工具一样都不能少，骑得偏远的话，记得多带水，每隔30分钟就要喝一次水，我的真实体验一上午没喝水，差点失声，说话都是困难的，主要是因为在夏天。最后没有说走就走的旅行，一定要规划好行程

感谢邀请，作为一个骑友来说，第一个100公路，应该首先培养好感，和友好度，也就是兴趣爱好，因为，第一个100公里太关键了，一开始就选择拉爆人的路线，或者强度太大的路线，相信没有谁会坚持下去，更别说爱上骑行运动了。

还有就是选择一个年纪比较大点的骑友带路，因为考虑问题比较全面点，还有就是年纪大点的人体力也不是很好，一般路线不会太难，风景好的地方也找得到，毕竟，老马识途嘛。这样的跟骑，安全性也比较高，新手准备不足的问题，老司机也会很好的帮你解决的

年轻人一起，或者单独的第一个100公里，千万要冷静和理智，第一不能光看目的地怎么好，更不能争强斗狠，要先调查落实经过哪些地方，距离有多远，分几个阶段，吃饭，落脚在哪里，时间咱们分配等，如果一个冲动，可能失去的是一个很有前途的爱好和运动项目。

第一个100公里，最好是分阶段骑行小环湖，环海，环江等等，平路多，空气好，风景优美的地方，等以后体力好了，再上山，骑林道等，说走就走的骑行很美好，但第一个100公里，往往决定了你以后的生活方式，所以，一定要重视。

约一个有经验的骑友，如果自己会补胎一个人也可以，选一个周边五十来公里的景点或者是县市，带上补胎等维修工具，几瓶水干粮等，检查下车子没问题，规划好路线和时间，就可以出发了，来回一百多公里，中间休息几次，下午就回来了。不是很累。

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